2021.11.02 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 森林療癒概論與研究

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』~ 森林療癒概論與研究

11/2在新竹寶山鄉

林老師今天上課一開始，就請我們找很不熟悉的學員們兩個成為一組，彼此互相分享與大自然交流的經驗及森林對人們有神奇的療癒力量🌲🌳，讓大家一起去發掘與學習😊。

一真老師分享的森林療癒概論與研究課程這堂課，更讓我們了解森林活動對人健康的幫助，更如老師所說的

🌴🌳🌲森林活動有六大益處:

1.調節自律神經

 2.平衡內分泌

3.減少心血管疾病

4.提升免疫功能

5.疼痛管理

6.增加活力和防跌。

🌺四大心理效益:

1.減少負向情緒反應

2.壓力身心症舒緩

3.對自己和環境正向評估提升生活品質

4.促進癌後復健。

健康園藝師主要是引導、設計活動。

讓參與的人能體會到自然的力量，有了林老師這樣的帶領經驗我們就可以進行更好的分享耶😍😍。

#行政院農委會水土保持局台北分局

#台灣園藝福祉推廣協會

#林一真老師

#森林療癒

#新城風糖