台灣園藝福祉推廣協會: 8月 2023

2023年8月27日星期日

2023.08.27 - 112年園藝療育高階師資班 - 療癒植物的認識與應用

2023/08/27 下午

112年園藝療育高階師資班-健康園藝師

課程主題：療癒植物的認識與應用

植物～如何做到療癒人心呢？

今天老師提到～從人類的老祖宗開始，人們就是在大自然中討生活！所以學者相信人的體內具有～看到植物就會活化的基因群，人們只要接觸大自然就會感到舒坦又安全！

我們從五感知覺來探討各種自然的景觀元素！

視覺～植物的

樹型姿態、

花色的不同。

聽覺～風吹動樹葉、蟲鳴鳥叫的聲音。

嗅覺～不同花香、輕揉葉子的味道。

觸覺～葉片質地、植物的觸感。

味覺～可泡茶的香草、可食用的植物。

我們用各種景觀元素來設計自己的夢幻花園！其中感受到的五感體驗，可以讓我們惝開心胸～探索大自然！

你想學習如何建構心中的療癒花園嗎？讓自己、讓別人透過自然景觀～學會放鬆、舒緩壓力，換來舒適愉悅的好心情！～歡迎報名＃健康園藝師高階班！

＃吳俊偉博士

2023年8月26日星期六

2023.08.27 - 112年園藝療育高階師資班 - 正念心理學

2023/08/27 上午

112年園藝療育高階師資班-健康園藝師

課程主題：正念心理學

一般人講到〝正念〞，都會聯想到～只要是口說好話就是〝正念〞！其實～園藝治療的正向心理學裏頭～要考慮的重點非常多！不只是心態正向而已呦！

說到正念心理學的基本原理～其實就是同理心，又叫做換位思考！同理心源起於〝模仿〞！當你用笑容面對別人時，對方下意識的反應大多會用鏡像的笑容

回你，這～就是最基本的同理心！

你知道嗎？連兩個月大的嬰兒也會有同理心！當小嬰兒看到媽媽皺眉頭時，也會模仿媽媽的表情開始皺眉頭，所以說〝模仿〞其實是同理心的開始喔！

園藝治療如何跟正念心理有關係呢？植物的味道、陽光的味道，自然空間裏頭空氣的味道，這些與植物和自然環境的互動，幫助我們減輕壓力和緊張的情緒！

我們可以把門窗打開，接觸到外面的陽光、流動的空氣！

我們可以感受到生命裡有那麼美好的一部分，值得我們每個人都被好好對待～

你想要學會用大自然的元素～連結身體的感官、知覺、感受，讓自己或別人培養專注、感恩、樂觀的正向心理嗎？歡迎報名＃健康園藝師高階班！

＃李采儒　老師

2023.08.26 - 健康園藝士（園藝療育活動帶領員） - 茶葉保健功能與特色茶品茗體驗

2023/08/26下午

第二堂課"茶葉保健功能與特色茶品茗體驗"

介紹先進行茶的簡介，包含茶的分類、來源、機能性成分、對身心的療效及台灣茶種類與其歷史文化等，隨後依茶葉發酵程度品茗五種具代表性的臺灣特色茶，包括：碧螺春、文山包種茶、凍頂烏龍茶、東方美人、日月潭紅茶，品茗同時搭配各茶項的特色、製法與典故說明，讓大家更了解茶並且專注於茶的原始風味，也能更喜愛、更融入品茶的氛圍中。

另外，偷偷預告今年高階班-健康園藝師(園藝療癒活動指導員)已在悄悄安排當中啦~預計在10月中旬跟大家見面!!敬請期待!!

2023年8月25日星期五

2023.08.26 - 健康園藝士（園藝療育活動帶領員） - 健康園藝士課程說明/健康園藝與樂活養生

112／08／26 上午

健康園藝士（園藝療育活動帶領員）開班啦～

第一堂課"健康園藝士課程說明/健康園藝與樂活養生"

由吳俊偉副理事長（宏國德霖園藝系助理教授）來帶領大家認識課程及健康園藝的核心觀念。從人類的演化理論帶入園藝及與人類的連結，進而介紹健康園藝/園藝治療!!

歡迎所有新加入的學員們，期待您們在這堂課可以滿載而歸！

2023年8月24日星期四

活動預告 - 2023.09.22專題演講暨健康園藝師觀摩會02

預告!預告!!

今年第二梯次專題演講及健康園藝師觀摩會又要來了~

這次由園藝福祉協會張育森常務監事(台大園藝暨景觀學系教授)親自來談健康園藝(園藝療育)~

趕快把時間預留下來，聽聽張教授要跟我們分享什麼!

2023年8月20日星期日

2023.08.20 - 112年中區園藝療育高階師資班 - 箱庭療癒

2023/08/20 下午

112年中區園藝療育高階師資班-健康園藝師

課程主題：箱庭療癒

今天的療癒庭園桌上遊

～箱庭療癒！

大家共同創作一個庭園，除了植物、還有橋樑、柵欄、動物…，在經過靜默擺放、開口溝通的過程中，讓彼此從觀察、不能說話、開口溝通、諒解，達成共識、解說設計、命名。

藉著箱庭療癒短短的時間，看到生活中常發生的互動與溝通的盲點，達成共識時的相視而笑

箱庭是美麗、有趣又可體悟的遊戲！想在遊戲中與人開心的互動、交流！～歡迎報名＃健康園藝師高階班！

＃吳俊偉博士

2023年8月19日星期六

2023.08.20 - 112年園藝療育高階師資班 - 盆栽療癒

2023/08/20 上午

112年園藝療育高階師資班-健康園藝師

課程主題：盆栽療癒

許多人提到盆栽，直覺上，都是指植物種在盆子裡。

今天，張詩佩老師帶我們認識的盆栽，是指～用植物、山石等材料，經過藝術的加工、種植…等等的佈置，把盆栽幻化成大自然中～大樹的縮影！

盆栽藝術源自於自然，甚至高於自然！由創造它的人模仿大自然的美景，並加諸藝術的元素及眼光，讓盆栽/盆景猶如立體的山水畫！　　

這就是～畫境！

許多盆栽經過生長期後，枝葉長的繁雜，需要花時間細心修剪才能回復到條理分明、姿態優美的樣子！親身經驗過修剪樹木的人～相信都有以下的感受，剪掉多餘的樹枝～讓植株往優美的線條發展，彷彿生命找到了正確的方向。修剪過長的枝葉～如同心中只留下真正該關注的，把養分給必要生長的枝葉，將雜而非必要的事物斷、捨、離，這是人生必經的學習過程！

當我們打開五感，去感受盆栽～連結生命療癒的智慧，去搭建人與自然的心理關係，就是我們說的盆栽/盆景療癒。

你想學會斷捨離？學會好好雕琢自己、愛自己嗎？讓我們把自己像盆景一樣，成為一個優雅~有意境的自己！～歡迎報名　＃健康園藝師高階班！

＃張詩佩執行長