2021.12.28 水際社區活動中心健康園藝師認證班 ~ 第二組 體驗植物-香草、花草茶介紹

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 第二組 體驗植物-香草、花草茶介紹

12/28在新竹 水際社區活動中心

活動一開始，慈芳老師伴隨著歌聲，帶領大家手動動、腦動動，

接著，同伴之間互相搥背、按摩，

用依比呀呀的歌聲，替下午的活動揭開序曲。

緊接著，鳳珠老師為大家介紹香草植物。

什麼是香草呢？

行政院農委會台南區農業改良場，

與台灣香草家族事業聯盟舉辦「與香草有約」活動，

正式將香草名稱定義為：「主要原產於溫帶地區，

植物的全株或一部分（根、莖、花、葉、種子或果實）

，具有香氣，可以運用於日常生活，對人類有幫助者，

即稱之為「香草植物」，簡稱「香草」。

今日的健康園藝師會帶來哪些香草呢？

有能放鬆心情、幫助睡眠的「薰衣草」，

花朵所蒸餾的精油，能夠收斂皮膚、促進頭髮光澤的「洋甘菊」，

可作為代糖使用的「甜菊」，

飲用後會加強胃腸的蠕動，可幫助消化的「檸檬馬鞭草」，

可以舒緩情緒，達到安神鎮定的「玻瑰花」茶。

老師介紹香草植物的同時，侍茶師也為長者們奉上各種香草茶，

含有玫瑰花、洋甘菊和甜菊的「青春不老茶」，

有增強活力及記憶力的「洋甘菊安神茶」，

還有舒緩神經、幫助睡眠的「安眠茶」。

精心的搭配，符合了長者們的身心需求，

今晚一定擁有一夜好眠呢！

最後，長者們為自已手作花草茶包，

製作屬於自已的香草茶味道，

也許，哪天泡著香草茶時，

也回憶起今日溫馨、喜樂又富知識性的一天。

#行政院農委會水土保持局台北分局

#台灣園藝福祉推廣協會

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信義社大2021秋季班 ~ 常見的香草植物~

 信義社大2021秋季班 ~ 常見的香草植物🎍

台北的夜晚，四處響起耳熟能詳的聲音，

叮叮噹.....叮叮噹....🎄

每年到這個時候，

少不了聖誕樹、聖誕老公公和雪人的身影，

一年的結束也代表著下一年即將展開，

是不是充滿了期待呢！

慧珊老師運用香草植物結合聖誕節，

帶領大家手作「香草娃娃聖誕擺飾」，

妝飾點綴家中聖誕氣氛的同時，

空氣中也迷漫了提振精神的香草植物呢！

課程中，老師還介紹了最近很火紅的「魚腥草」，

可以製作精油等多種用途的「檸檬桉」，

還有東南亞人民廣範使用的「香林投」，

都是種植容易，也對身心有益的植物。

香草植物真是人類的一大福音啊！

#信義社大2021秋季班

#台灣園藝福祉推廣協會

#健康園藝師郭慧珊

2021.12.21 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 第一組實習_植感居家樂活人生/種子盆栽

 2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班 ~ 第一組實習_栽培植物_植感居家樂活人生/種子盆栽

12/21在新竹寶山鄉 新城社區 🍀🍀🍀

植物栽培在今天的場域裡變身了, 它不是長者們長期勞動辛苦工作的產物,而是放鬆療癒、綠意居家的開心果🌞.   劉偉中園藝師、陳金芍園藝師以風水樹福祿桐與寓意長壽的火龍果結合,讓長者用拈花惹草、回歸自然的方式找回最快樂的自己.  😄 休息之餘,園藝師們配合節慶為長者們準備了紅豆桂圓花生甜湯圓象徵富貴、長壽與圓滿,在這滿滿的祝福下,長者笑說:” 突然覺得自己變的年輕、有你們真好、今天很開心”.🤣🤣🤣

長者和園藝師都超開心的一天,真好!

#行政院農委會水土保持局台北分局

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#實習健康園藝師王翎鳳

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2021.12.21 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 第一組實習 - 應⽤植物·保健植物與經絡養⽣‐艾的祝福

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 第一組實習~『應⽤植物·保健植物與經絡養⽣‐艾的祝福』

12/21 在新竹寶山鄉 新城社區

    穴道按摩，經常是我們日常自我小保健的方法之一。簡單而且容易辨認的穴點，透過手指按壓刺激，可以疏通經絡、放鬆心情、消除疲勞。 💝💝💝

    香草植物除了食用之外，用來芳療嗅吸，的確讓人放鬆舒爽，和穴道按摩一起應用, 更是療癒加倍。王群園藝師、陳彥任園藝師，應用薑黃、艾草、香茅、薄荷等香草植物，讓長者動動手，自製一把青草按摩搥。過程中，長者雙手用力揉捏香草🌿🌿，頓時滿室生香，空氣中充滿了愉悅的正能量〜

    使用自己做的香草按摩搥，搥打按摩肩頸四肢的穴道，柔軟彈性而且芳香泗溢，難怪長者們人人臉上笑呵呵!🥰🥰🥰

#台灣園藝福祉推廣協會

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2021.12.14 新埔健康園藝師認證班 ~ 第三組實習 - 盆景植物栽培--茶梅

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 第三組實習~『盆景植物栽培--茶梅』

12/14 在新埔福祥仙人掌園藝中心·大墩山休閒農業區

        盆景是一件藝術品。🌳🌳一株小樹透過植物藝術家的雙手，從選擇健康具有美感的植株開始，選盆、選土、札根、铝線塑型、澆水、施肥…..像照顧嬰兒般的慢慢用心雕琢，細心呵護，經過時間的淬鍊，才能成為最佳藝術品💐💐。

    鍾肇憲老師、蘇樺婷老師，共同為我們講解示範，如何選取植栽及做好盆景的初步札根及塑型。長者學員依著老師的步驟，用心地跟著做，漸漸地也塑出了雛型了喔…..🍁🍁🍁

#台灣園藝福祉推廣協會

#實習健康園藝師嚴國維

#實習健康園藝師陳錦珠

#實習健康園藝師陳重詒

#實習健康園藝師梁寶菊

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#實習健康園藝師蘇樺婷

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#福祥仙人掌園藝中心

2021.12.18 聖誕歡樂圓山町「聖誕香草娃娃手作」

 『聖誕香草娃娃手作』

2021/12/18 聖誕歡樂圓山町 好吃好玩相揪來

是不是最近常常聽到「呵呵呵」的聖誕老公公笑聲？或者是看到白鬍子紅衣服的胖胖聖誕老公公送禮物? 是滴！聖誕節就在眼前了...這麼美好的節慶，怎麼可以沒有這位和藹慈祥的老公公陪伴呢? 所以這次協會接受邀請在『聖誕歡樂圓山町 好吃好玩相揪來』活動中，推出『聖誕香草娃娃』兩場合計100人的混齢的戶外手作課程，也算是一種考驗喔！

當天活動由三位健康園藝師負責，由麗蕙老師示範教學、惠珍及慧真兩位老師桌邊指導，在寒風凜凜中，順利完成兩場戶外教學課程。看到參加的大人小孩們，不畏寒冷的填裝棉花、黏聖誕帽及鬍子…到最後完成品時的喜悅及笑容，瞬間覺得所有整理材料及規劃流程的辛苦都消失不見了。

短短的一個多小時的課程，當然背後也少不了文玉老師協助整理材料，及協會工作人員婷媚的報到處理，在在驗證了「團結力量大」這句話！

2022年加油！我們一定會更好~

#台灣園藝福祉推廣協會

#聖誕香草娃娃手作

#健康園藝師莊麗蕙

#健康園藝師賴慧真

#健康園藝師蕭惠珍

#健康園藝師焦文玉

2021健康園藝工作坊-冬季班 ~ 1203「認識生活裡的吉祥植物」+「喜迎財神過新年」手作

 『2021健康園藝工作坊-冬季班』 ~ 「認識生活裡的吉祥植物」+「喜迎財神過新年」手作

冬季班結業式

12/03 在「玉花園花藝手作教室」

時間過得真快，一轉眼就來到年末了，所以今天老師們特別配合節氣以充滿祥和喜氣的課程，歡送2021年及迎接嶄新的2022年，也作為冬季班的Happy Ending！

首先玉娟老師以圖片並茂加上精彩解說方式，讓學員們認識生活周遭常見的吉祥植物，有些是花具有喜氣，有些是姿態有提升運氣的想像，或者是東方文化特有的見解等...，總而言之，只要能夠具有讓你覺得心情平靜安詳的植物….那就是你的「吉祥植物」無疑，記得用心接近大自然的植物，迎接屬於你自己的吉祥植物!

接下來由麗蕙老師介紹特別配合節令設計的「香草財神娃娃」手作課程，以簡單襪子、棉花及不織布等材料，加上乾燥的薰衣草，讓喜氣的財神娃娃帶給大家福氣及香氣，也讓學員們在縫縫補補的專注中獲得心情的平靜及療癒。

最後的結業式就是療癒效果的見證...看學員們拿著結業證書時的笑容..無須多說就能明白這是多麼愉快的課程了….我們下回見喔!

#台灣園藝福祉推廣協會

#2021健康園藝工作坊冬季班

#玉花園花藝手作教室

#健康園藝師魏玉娟

#健康園藝師莊麗蕙

信義社大2021秋季班 ~ 台大校園植物導覽~

 信義社大2021秋季班-「健康園藝與樂活養生」 ~台大校園植物導覽~

今天是本期課程中唯一的戶外課程，導覽的行程設計除了提供學員們植物學習單外，還特別規劃由四位老師接力，讓學員們一次聽到四種不同風格的植物解說。

首先登場的慧珊老師，以「龍柏」開場、「杜鵑」及「大王椰子」其次，再佐以傅鐘附近的風水植物規劃，輕鬆簡單的將椰林大道到行政大樓的植物特色點出來。接下來慧真老師以「杜英」的老葉變紅落下保留養分及空間讓新葉成長，「合果芋」上層的葉片自動分裂分享陽光給底層葉片….等等行為，讓人對植物間的大愛感動不已！最後惠珍老師及麗蕙老師帶領大家了解「雀榕」的自我、「台灣欒樹」與「銀樺」葉型的差異、「烏桕」特別的菱形葉及種子特色等等….完成了這次的導覽。回程走到校門口時，麗蕙老師還引導大家親眼見識到，「雀榕」如何纏勒「大葉桉」現象….在在證明它果然是名符其實的「植物殺手」~

今天天氣難得的好，在充滿植物氣息的台大校園裡學習，真是難得的經驗，對吧! 

#台灣園藝福祉推廣協會

#信義社大2021秋季班

#台大校園植物導覽

#健康園藝師郭慧珊

#健康園藝師賴慧真

#健康園藝師蕭惠珍

#健康園藝師莊麗蕙

信義社大2021秋季班 ~ 居家病蟲害介紹與防治+黑糖醋液DIY

 ~信義社大2021秋季班

~居家病蟲害介紹與防治+黑糖醋液DIY~

你知道居家栽種植物常遇到的病蟲害有那些嗎? 現代人重視養生，有機栽種的植物逐漸被世人接受，但如何在有機栽種環境中防蟲害？這些技巧可都是有科學依據及研究的…今天俊偉老師就以他一貫的輕鬆活潑的方式，邏輯性的從有機農業的定義講解，到如何兼顧有機條件下以天然的方式防蟲害。原來防蟲害的方法不是只有以”農藥”來處理…還有「與蟲共存」、利用「動物/植物/礦物/物理性資材防蟲」等各種不同方法..真的是長知識了….

接下來由麗蕙老師教大家運用天然素材DIY製作「黑糖醋液」，在左搖搖、右搖搖的數數聲中，簡單輕鬆地完成了兼具防蟲、補充養分等多功能天然殺蟲劑及肥料的第一個步驟，接下來就等它順利發酵就成功達陣可以上戰場殺蟲了….

您看~防蟲害的課程也可以是這麼有知識及充滿療癒感的，對吧！

#信義社大2021秋季班

#台灣園藝福祉推廣協會

#居家病蟲害介紹與防治吳俊偉博士

#健康園藝師莊麗蕙

#黑糖醋液DIY

2021.12.13 橫山活動中心健康園藝師認證班 ~ 第四組實習

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 第四組實習-『栽培植物+木瓜森林在我家DIY』 ~

12/13/2021 在橫山鄉橫山社區活動中心

今天的實習，主講的老師群們接力合作，由莊瑞蒼老師介紹栽培植物的特色、雅竹老師專注在植物繁殖的重點、明宏老師則就實際栽種的經驗和長者們分享，在三人接力合作下，栽種植物技巧不知不覺融入生活及生命中，很奇妙吧!

然後再宗堂老師的指導之下，長者們在品嘗香甜的木瓜後，親自挖出木瓜種子，然後以網袋將木瓜種子的假種皮清除，輕巧的放在盆土上，附上薄土後附上保鮮膜保溫促進發芽，一盆盆木瓜森林就這樣初步成形了。接下來只靜待14天左右，木瓜森林就會萌芽，然後慢慢茁壯，木瓜森林指日可待喔…

是不是簡單又有趣呢？

#台灣園藝福祉推廣協會

#栽培植物及木瓜森林在我家DIY

#實習健康園藝師莊瑞蒼

#實習健康園藝師莊雅竹

#實習健康園藝師蘇明宏

#實習健康園藝師黃宗堂

#實習健康園藝師彭昭泰

#實習健康園藝師張淑菱

#實習健康園藝師陳縈萱

#實習健康園藝師王白蘭

#實習健康園藝師李詠琦

2021.12.13 橫山活動中心健康園藝師認證班 ~ 第四組實習『應用植物-綠飲食+種子貼畫DIY』

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ ~ 第四組實習-『應用植物-綠飲食+種子貼畫DIY』 ~

12/13/2021 在橫山鄉橫山社區活動中心

人類與植物的關係淵遠流長可以追溯自遠古時代，即使到了21世紀的當下，植物在前十大有益食物項目中也高居8項。以生活化的角度來看，大自然的植物運被廣泛地運用在「食、衣、住、行」等生活層面及提升身心靈平衡的效益上均有莫大的效益。

今天的實習，主講的蘇明宏老師，就是以互動式的方式與參與的長者進行交流，讓長者們一一回想和植物在生活的互動，而一杯好吃的紅豆薏仁，除了可以補充體力外，也透過「食」用植物來增加氣氛，讓後續的分享交流更有趣。

後續的種子貼畫，運用7種不同顏色的生豆，同時讓長者運用手指及手腕的靈活度，加上巧思，做出種種色彩繽紛具有個人特色的貼畫...一個看似簡單的「貼上豆子做圖畫」的活動，卻讓老人家們樂滋滋..笑容滿滿….

大自然的植物真的妙用無窮，大家一起來動動腦看看植物能有那些「應用」喔~

#台灣園藝福祉推廣協會

#應用植物綠飲食及種子貼畫DIY

#實習健康園藝師蘇明宏

#實習健康園藝師李詠琦

#實習健康園藝師彭昭泰

#實習健康園藝師黃宗堂

#實習健康園藝師莊瑞蒼

#實習健康園藝師張淑菱

#實習健康園藝師陳縈萱

#實習健康園藝師王白蘭

#實習健康園藝師莊雅竹

2021.12.19 新埔健康園藝師認證班 ~ 第三組實習 - 體驗植物/樹葉的日常飲食體驗

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 第三組實習 - 體驗植物/樹葉的日常飲食體驗

 12/14 在新埔福祥仙人掌園藝中心·大墩山休閒農業區

構樹有著一長串的別名，噹噹樹、鹿仔樹、鈔票樹....等

長者回憶起早期構樹的嫩葉是養鹿人家的飼料，

樹皮富含纖維是印製宣紙及鈔票的好原料，

橙紅的熟果可以生食也能做成果醬，

隨著與健康園藝師的互動中，

長者們紛紛搶答成功。

俗稱鬼針草、恰查某，也就是大花咸豐草，

路邊隨處可見的植物，

但你可知道這也是保健植物之一。

認識他之後，接著品嚐他，

健康園藝師帶領大家製作「構樹穀香茶」，

煎茶的風味、穀物的香氣，然後帶點甘甜味，

溫潤入喉，沁著茶香。

品茶的同時，是不是該有茶食呢？

有的，有的。

「香蕉葉裹紅土鹹蛋」上場啦！

但是....

品嚐鹹蛋不稀奇，DIY紅土鹹蛋可新鮮了！

就這樣...

在熱鬧、開心、話家常的氣氛中，

完成綠飲食新體驗。

#行政院農委會水土保持局台北分局

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#實習健康園藝師嚴國維

#實習健康園藝師陳錦珠

#實習健康園藝師陳重詒

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2021.12.10 新埔健康園藝師認證班 ~ 第三組實習~『認識多肉植物』

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 第三組實習~『認識多肉植物』

12/10 在新埔福祥仙人掌園藝中心·大墩山休閒農業區

      多肉·多肉，到底是腰多肉🤣? 還是腿多肉🤣? 不對.不對，國維老師説是葉多肉、莖多肉、莖幹多肉.🌵🌵

      防曬·防曬，肉肉植物也和我們一樣喜歡擦防曬，而且品牌多樣，有蜜粉牌、綠窗牌、綿毛牌、蠟光牌…我們仔細看清楚啦!

       來自新埔鎮的25位樂齡長者，跟著國維老師，參觀多肉植物暖房，一棵棵可愛肉肉植物🌵🌵，在冬天的陽光下，顯得特別生氣蓬勃🌞，讓人看著歡喜呢〜

#台灣園藝福祉推廣協會

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2021.12.07 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 第一組實習_認識植物/綠療癒手作甘蔗染

 “2021農村綠色照顧，健康園藝師認證班" ~ 12/07第一組實習_認識植物/綠療癒手作甘蔗染

新城風糖

風和日麗的早晨🌞，來到”新城風糖”，涼爽的風拂過臉頰，讓人眼前一亮，愉快的一天。

參與課程的長輩們陸續來到，揭開序幕，第一組人員介紹後，開始今天的豐富課程，從室內走進大自然的教室，學習戶外導覽，和長輩們一起出發Go!🚶‍♀️🚶‍♂️🚶

大家走進陽光，走到樹下，組員介紹龍眼樹，分享桂圓乾，透過眼睛到嘴巴，長輩們享受美味桂圓，露出笑容。沿著斜坡，大家牽手合作到樹屋旁，坐在石椅專心聽橄欖的故事。再往前來到阿勃勒樹下，坐著欣賞大樹🌳，曬著太陽，拍著阿勃勒果實，享受另類體驗。接著參觀甘蔗糖製作，甘蔗洗淨再入廠製糖，仔細嚴謹，讓人安心使用。這一路上組員陪伴長者,聽故事、分享經驗、品嘗桂圓…..好溫馨啊!

告別戶外回到教室，開始在地甘蔗染DIY, 同時甘蔗茶☕️上場解渴，長輩們邊喝茶，邊綁提袋布、在染劑中按壓綁好的布、接著浸泡、定色。有位長輩提到”她” 沒有讀書，其實這些長輩讀的是生活中的“無字天書“，累積無數的智慧，值得我們珍藏和學習。

最後大家快樂地合唱山歌拉近彼此的距離，綠色精靈在大家身心繚繞，共創一幅幸福的圖畫，今天組員和長輩們牽手走入綠世界，一起彩繪人生，大家都沈浸在療癒的氛圍中，收穫滿滿。🤣🤣🤣

#行政院農委會水土保持局台北分局

#台灣園藝福祉推廣協會

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#實習健康園藝師王翎鳳

#實習健康園藝師李芬蘭

#實習健康園藝師徐滄維

#實習健康園藝師劉偉中

#實習健康園藝師陳金芍

#實習健康園藝師陳彥任

#實習健康園藝師王群

#實習健康園藝師何祖渝

#實習健康園藝師魏美玄

#實習健康園藝師葉理蘋

2021.12.06 橫山活動中心健康園藝師認證班 ~ 第四組實習_認識植物_校園植物/樟樹祈福/葉拓DIY

 2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班 ~ 12/6第四組實習_認識植物_校園植物/樟樹祈福/葉拓DIY

新竹縣橫山鄉橫山活動中心

你如何認識植物 ? 透過名字? 長像? 個性(陽性?陰性? )? 還是用途 ? 

你知道構樹為何有不同葉形?  它的樹皮可以拿來印鈔票,葉子可以用來養鹿.果實是很多鳥類昆蟲的美食.伊是不是 "有構好用" ? 🌿

樟樹的木理多紋章,所以叫樟樹,它提煉的樟腦是早年台灣重要的出口產品,樟腦、茶葉、蔗糖是當時的台灣三寶⭐️…..今天組員為長者介紹了常見的校園植物們,貼心地帶長者在橫山伯公樹下祈福,小編很愛這棵聳入雲天,樹型優雅的350年老樟樹,靠在它身旁,頓時覺得能量滿滿!!!💪💪

緊接著DIY 葉拓的時間到來了囉! 用心的健康園藝師,準備色彩繽紛花材,展示了一幅自己的作品,驚豔啊 ! 看,整場所有長者都動了起來,他們個個都好認真喔! 有學員告知 ”今天在陪伴這位長者做葉拓，她用彈珠努力滾著花朵時、突然真情流露的說「我今天真的好快樂！」”天啊!還有什麼比長者這樣的回饋更撫慰人心.看著每一個長者的笑容,所有健康園藝師的辛苦都值得了!

今天大家都被療癒了! 開心!!!🥰🥰🥰

#行政院農委會水土保持局台北分局

#台灣園藝福祉推廣協會

#橫山社區活動中心

#實習健康園藝師王白蘭

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#實習健康園藝師蘇明宏

#實習健康園藝師黃宗堂

小短片：認識植物 - 厚葉石斑木

 今天我們來認識一種漂亮的小灌木-厚葉石斑木，它可是我們台灣原生植物喔！

#厚葉石斑木

#台灣園藝福祉推廣協會

#自媒體學習種子計畫

#黃素玫健康園藝師

#認識植物

2021.12.07 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 第一組實習~『體驗植物-在地綠飲食與應用』

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 第一組實習~『體驗植物-在地綠飲食與應用』

12/07 在新竹寶山鄉 新城社區

生命本身就是喜悅的。🥰

生命故事之所以感動，

在於那~~~~起承轉合。

一粒小小的種籽，

而後~成為結實纍纍的果樹，

造福一切有情之眾生，

最終~又回歸到了大地。

無論在哪一個階段的生命，都是重要的。

於是，健康園藝師來到了新竹新城社區，

帶領長者，重拾人生的感動。

健康園藝師介紹著在地最具代表性的桶柑與甘蔗，🍊

勾勒起長者兒時回憶裡的酸與甜，

然後利用柑橘，引領長者製作「柑橘果醬」，

接著品嚐「柑橘香塔」。

活動結束時，伯伯對著我說：「有你們真好！」🥰

看著長者的臉上顯露出幸福洋溢的笑容，

健康園藝師們那顆愛人的心，💗

療育了別人，也療育了自已。💞

#台灣園藝福祉推廣協會

#實習健康園藝師王翎鳳

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#實習健康園藝師陳金芍

#實習健康園藝師劉偉中

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2021.12.06 橫山社區活動中心健康園藝師認證班 ~ 第四組實習-『體驗植物-神奇的醫草（艾草）+牛汶水DIY』 ~

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』~ 第四組實習-『體驗植物-神奇的醫草（艾草）+牛汶水DIY』 ~

12/6/2021 在橫山鄉橫山社區活動中心

當學生上課的日子告一段落，接下來就是實習授課的開始。對啦…今天就是實習的第一砲，由第四組的組員擔綱，地點在橫山國小內的橫山社區活動中心，參與的長者非常熱絡…足足有滿額30名喔~

一開場老師非常親民的以居民們最熟悉的客語和大家打招呼，更是全程以客語講課、帶活動，學員們積極參與，反應熱絡和老師互動，也主動嘗試各種律動，全程充滿歡樂及笑聲，而中場的山歌清唱，更勾起大家心中的躍動及回憶，真的是一段讓彼此心靈交流的好時光…課程真是太棒了!

既然是體驗植物..除了了解艾草外，當然最重要的就是如何體驗艾草了~ 透過精心的設計，喝艾草茶、享用艾草饅頭及艾草粿...最後由學員們自已動手作客家人最熟悉的「牛汶水」，整場活動就只有兩個字「滿足」可以形容，看到長者們開心的表情，也表示從來沒有像今天這麼快樂的感受，這些種種的回瞶，授課老師們辛苦的付出都值得了!  

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2021.11.26 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 營養與食農教育的養生結合

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 營養與食農教育的養生結合

11/26在新竹寶山鄉

健康，的確是可以吃出來的。

食農教育在於建立正確良好的生活與飲食習慣。

每種食物都有其營養程分，

蛋白質、維生素、礦物質、纖維....等

一天的營養來源該如何攝取？

又該如何衡量其份量？

婉萍營養師細心指導，

讓小編及同學們獲益良多。

另人驚豔的是，

婉萍營養師同時也是英國IFA國際芳療師，

不僅教導營養學，

也指導我們製作屬於自已味道的芳香按摩油。

夫妻間、親子間、朋友同事之間，

藉著這一瓶芳香按摩油，

你幫我，我幫你，

舒緩了身心，也增進了彼此的感情。

#行政院農委會水土保持局台北分局

#台灣園藝福祉推廣協會

#營養師&英國IFA國際芳療師 李婉萍

信義社大2021秋季班 ~ 微景觀生態瓶

 信義社大2021秋季班

小小的生態瓶是一個神奇的世界，

綠色植物在密閉的空間就能穩定成長，

而且不需要費心照顧，

就能維持生態平衡。

其中的秘訣會是什麼呢？

玉娟老師細微的指導、精細的示範

不一會兒，

經由大家的構思和巧手，

微景觀生態瓶一一展現。

還有還有～

你知道……

最久的生態瓶已經維持多久了呢？

生態瓶適合種植什麼植物呢？

答案都在課堂中。

#台灣園藝福址推廣協會

#健康園藝師魏玉娟

2021.12.03 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 家庭醫生的養生提醒 『五感療癒 受益醫生的分享』

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 ~ 家庭醫生的養生提醒 『五感療癒 受益醫生的分享』 ~

12/3/2021 在新城竹風糖

「每個人一生中，都有瀕臨憂鬱的日子，質疑著自己人生的價值…….」

「管你得意或失意，憂鬱都會突然找上你….」

今天的主講者與眾不同，是醫生、也曾是兩度罹患憂鬱症的患者，但他卻說「憂鬱是我人生回歸正軌的契機」，這句話隱含著正念、毅力與決心、覺知、豁達，但最重要的是方向，經過不斷的淬鍊、才能活力滿滿的站在講台上，從容的分享他對抗憂鬱症的秘訣，那就是：遵從醫囑、練習取捨、找回自信、五感療癒…..或他自身獨特的”博杯”方法!

當然這他也透過與自然接觸，運用五官六感，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺來體驗大地之美，透過參與園藝、森林療癒，登山等活動接近大自然，體會大自然的安詳安寧，不斷的找回自己的安定與價值，也找回人生的樂趣。而這些重點不正和健康園藝所推廣的精神「以植物為媒介、提升人的身心靈平衡」的宗旨不謀而合。很棒的一堂課…相信參加的學員們都能感受到心靈與生理上滿滿的收穫~

#五感療癒受益醫生的分享

#五感療癒遠憂鬱林青榖醫師

#2021農村綠色照顧

#新竹風糖

2021.12.03 新竹寶山健康園藝師認證班 ~ 溝通陪伴-桌遊

 『2021農村綠色照顧 健康園藝師認證班』 〜溝通陪伴-桌遊〜

12/03在新竹寶山鄉

     打過麻將嗎? 玩過檢紅點嗎? 跳過跳棋嗎? 玩過大富翁嗎? 下過圍棋嗎?  如果都玩過，您已經是桌遊老手了!  🤓🤓

    是的，桌遊可以拉近彼此的距離，增進親友感情。現在最新的研究報告指出，桌遊可以刺激邏輯思考、強化社交互動、增強專注力與受挫力，明顯改善失智長輩們的記憶力及認知功能，甚至會降血壓，提昇睡眠品質……

     今天大夥同時玩妙語說書人桌遊，現場好不熱鬧，超嗨的歡呼聲此起彼落，證實桌遊是溝通的最佳利器。👍

     學員分享，桌遊讓長者動動腦，讓年青人暫時放下手機，是家庭聚會上最適合的活動之一。今年過年您是不是也來體驗體驗好玩的桌遊呢?   🥳🥳

#台灣園藝福祉推廣協會

#副秘書長魏玉娟

#健康園藝師莊麗蕙

#健康園藝師蕭惠珍

#健康園藝師郭慧珊

#健康園藝師焦文玉

#實習健康園藝師葉理蘋

#新城風糖

小短片：空氣鳳梨的家

 買回一棵空氣鳳梨略顯單調，動動手幫它做個家 

#空氣鳳梨

#台灣園藝福祉推廣協會

#自媒體學習種子計畫

#陳寶春健康園藝師

#應用植物